8 (800) 555-81-69 - Регионы (звонок бесплатный)
8 (812) 407-30-69 - Санкт-Петербург
8 (495) 649-83-79 - Москва
8 (495) 649-83-79 – Москва
8 (812) 407-30-69 – Санкт-Петербург
8 (800) 555-81-69 – Регионы (звонок бесплатный)
Online консультант

Какие бывают продукты повышающие либидо?

Дата создания: 14.02.2017
Дата последнего изменения: 14.02.2017
Ответ: 

Если Вы обнаружили, что больше хотите спать, чем заниматься сексом, Вашему либидо, скорее всего, требуется помощь. Это не значит, но Вы должны пойти и скупить всё в ближайшем Victoria`s Secret. Достаточно несколько изменить рацион. Вот десять продуктов, помогающих повысить либидо, и три, способных негативно на него повлиять.

Чёрная малина

Чёрная малинаИ ягоды, и семена настроят Вам разум на получение удовольствия, поэтому стоит съедать по горстке день, чтобы избежать скуки в спальне.

«Богатые фитохимикатами, ягоды чёрной малины усиливают либидо и выносливость», – говорят Анна-Мария и Брайан Клемент, возглавляющие Институт здравоохранения Гиппократа в Уэст-Палм-Бич (Флорида), авторы 7 Keys to Lifelong Sexual Vitality.

Съедайте хотя бы 10 ягод или столовую ложку семян за несколько часов до предполагаемого секса.

 

 

Брокколи

БрокколиВ сыром, жареном или варёном виде – этот овощ стоит добавить к салату или стейку для того, чтобы усилить либидо. «Я советую брокколи из-за высокого содержания витамина С», – говорит Кери Глассман, диетолог и автор The New You (and Improved) Diet. – «Витамин C помогает циркуляции крови в органах и поэтому способен повышать женское либидо». Если Вы предпочитаете вегетарианскую пищу – тогда, возможно, убьёте двух зайцев.

 

 

 

Гвоздика

ГвоздикаЭта приправа универсальна, когда дело доходит до приготовления пищи: её можно добавить в яблочный сидр, чай или латте, приправить ей Ваше любимое блюдо. «В Индии гвоздику использовали для лечения мужской сексуальной дисфункции на протяжении веков», – говорит Глассман.

Исследование, опубликованное в журнале BMC Complementary and Alternative Medicine это подтверждает; его авторам удалось обнаружить, что экстракт гвоздики способствует увеличению сексуальной активности самцов крыс.

«Также гвоздика используется для устранения  неприятного запаха изо рта, что не никак не повредит вашим поцелуям», – говорит Глассман, которая предлагает использовать молотую гвоздику в блюдах мексиканской кухни. Добавьте немного тмина и корицы – и получите вкусный и многогранный афродизиак.

Инжир

ИнжирХотите в следующий раз не иметь ни возможности, ни желания устоять перед Вашим партнёром? Инжир превратит вас двоих в безумных подростков. «Он считается отличным стимулятором фертильности и повышает секрецию феромонов», – говорят Клементы. Обязательно попробуйте съедать по пять ягод, прежде чем идти на свидание.

 

 

 

Арбуз

АрбузШоколад уже давно имеет репутацию отличного афродизиака, но исследователи из Университета Гуэльф в Канаде, выяснили что это, скорее всего, миф. Хотя содержащиеся в шоколаде ингредиенты вроде фенилэтиламина, могут повысить уровень серотонина и эндорфина, нет никакой связи между потреблением шоколада и увеличением сексуального возбуждения.

Так что, если Вы действительно ищете способ повысить либидо, отдайте предпочтение скибке арбуза. Хотя он и состоит из 92%, оставшиеся 8%  битком набиты жизненно важными питательными веществами. Исследователи из Texas A&M Fruit and Vegetable Improvement Center в 2008 году сообщили, что нашли вещества, обладающие действием, подобным тому, что производит Виагра на кровеносные сосуды человеческого организма; они могут даже помочь повысить либидо.

В арбузе содержится вещество под названием цитруллин, которые в организме преобразуются в аргинин – аминокислоту, которая повышает уровень окиси азота, расслабляющей кровеносные сосуды таким же образом, как и препараты вроде Виагры», – говорят Клементы.

Яйца

ЯйцаВарёные, в виде омлета, яичницы… Независимо от того, как Вы их приготовите, пара яиц сможет поддержать Вас после долгого рабочего дня, так что Вы будете полны сил вечером.

«В яйцах высокое содержание белка, который является источником выносливости, и небольшое количество калорий», – говорит Глассман. – «Кроме того, это хороший источник L-аргинина, который, как утверждается, эффективен при лечении сердечных заболеваний и эректильной дисфункции».

 

 

Женьшень

ЖеньшеньИсследователи из Гавайского университета обнаружили, что женщины, которые принимали женьшень, отмечали значительное усиление влечения, а 68% заявили также, что их половая жизнь значительно улучшилась. «Добавляйте женьшень в свой рацион или попробуйте один из многих видов чая из женьшеня», – говорит Глассман. – «Только не увлекайтесь.

Многие производители энергетических напитков утверждают, что добавляют женьшень в свою продукцию, однако в них содержатся химические вещества, большое количество сахара и нет ничего, что могло бы усилить либидо».

 

 

Шафран

ШафранШафран – удовольствие не из дешёвых. Но удовольствие это не только для Вашего желудка! Специалисты из университета Гуэльф выяснили, что шафран помогает улучшить сексуальную жизнь человека. Глассман предлагает замочить его в горячей жидкости в течение 15 минут, затем добавить к крупе – вроде риса, киноа, ячменя – либо в суп или тушёное мясо.

 

 

 

Салат

СалатСалатик с маслом и уксусом в качестве приправы положительно скажется не только на Вашей талии, но и половом влечении.

«В Айсберге содержится опиат, который способствует активизации половых гормонов», – сказали Клементы.

Съешьте тарелку на ужин – и будете готовы к вечеру.

 

 

 

Имбирь

Имбирь«Король Генрих VII и древние азиаты проницательно применяли имбирь в лечебных целях», – говорят Клементы. – «В XXI веке те из нас, кто разбирается в целебных свойствах имбиря, знают, что он помогает улучшить циркуляцию крови, вывести слизь (которая остаётся на стенках желудочно-кишечного тракта), а также повысить либидо».

В любой форме, в вашем любимом блюде или напитке – имбирь также хорош против простуды и гриппа в зимний период.

Известно ведь: шмыгая носом, начинать заигрывания не самая лучшая затея.

Устрицы

УстрицыУстрицы считались лучшим продуктом для либидо, но и это – миф. «Устрицы – хорошо известный источник цинка, который играет центральную роль в выработке гормонов и влияет на чувствительность клитора, но они же весьма токсичны», – говорят Клементы. – «Устрицы и другие моллюски могут поглощать токсины, что может перевесить преимущества цинка».

Забудьте о морепродуктах и переключите своё внимание на шпинат – калорий в нём немного, зато цинка хоть отбавляй!

 

 

 

 

Выпечка

ВыпечкаЕщё одна причина избегать сахар заключается в том, что он влияет на половое влечение.

«В выпечке содержатся транс-жиры, которые наносят вред клеткам человека, вредя в том числе и иммунной системе», – говорят Клементы. – «Они окружают клетки, глюкоза перестаёт всасываться и остаётся в крови, уровень сахара в крови повышается и вызывает снижение либидо.

Жиры забивают желудочки, уменьшая приток насыщенной кислородом крови к половым органам и притормаживая процесс выработки кровяных клеток селезёнкой; яйцеклеткам и сперматозоидам в таких условиях сложнее делиться».

Молочные продукты

Молочные продуктыЛюбители мороженого и сливочного сыра сейчас, возможно, решат найти им замену. Клементы утверждают, что молочная кислота и элементы, разрушающие кислород, могут буквально раздавить либидо, поэтому постарайтесь ограничить количество потребляемых молочных продуктов.

Хотя и не стоит забывать об огромной пользе, которую они приносят организму благодаря кальцию.

Он благотворно влияет на клетки и сексуальное здоровье: когда клетки здоровы, повышается чувствительность, улучшается циркуляция крови в области половых органов – и Вы получаете больше удовольствия.

 

меню