8 (800) 555-81-69 - Регионы (звонок бесплатный)
8 (812) 407-30-69 - Санкт-Петербург
8 (495) 649-83-79 - Москва
8 (495) 649-83-79 – Москва
8 (812) 407-30-69 – Санкт-Петербург
8 (800) 555-81-69 – Регионы (звонок бесплатный)
Online консультант

Как укрепить интимные мышцы?

Дата создания: 29.05.2019
Дата последнего изменения: 29.05.2019
Ответ: 

Женское тело состоит из большого количества мышц, и влагалище не является исключением. Ослабленные мышечные ткани вагины приводят не только к дискомфорту, но впоследствии к более неприятным изменениям в организме.

Поэтому тренировка мышц влагалища не менее важна, чем тренировка всего тела в целом. Это укрепит вагину, а также позволит получать больше удовольствия во время интимной близости.


   Содержание статьи
  1. ​К чему может привести ослабление влагалищных мышц
  2. Комплекс упражнений для тренировки мышц влагалища
  3. Альтернативные средства для укрепления интимных мышц
  4. Палочка Чка Доянь — средство, проверенное веками


К чему может привести ослабление влагалищных мышц


Мышцы вагины расположены в малом тазу, они выполняют несколько важных функций: поддерживают матку, кишечник, мочеточник и мочевой пузырь. Ослабление мускулатуры может привести к таким негативным последствиям как:

  • недержание мочи является первым признаком «слабой» вагины, причем на непроизвольную утечку может повлиять внезапное чихание или кашель;
  • дряблые мышечные ткани перестают поддерживать матку, из-за чего она опускается, а в самом плохом исходе — начинает выпадать;
  • слабые интимные мышцы часто являются причиной боли в пояснице;
  • начинаются проблемы в половой жизни, которые выражаются в невозможности получить полноценное удовольствие в сексе.
Причин такого ослабления может быть много: лишний вес, малоподвижный образ жизни, рождение ребенка, неправильное питание, а также начало климакса.


Комплекс упражнений для тренировки мышц влагалища


При соблюдении некоторых правил привести интимные мышцы в «рабочее» состояние, при котором они будут выполнять все свои функции, достаточно просто. Если у женщины есть избыточный вес, то нужно прежде всего нужно сбросить лишние килограммы, чтобы тренировки были эффективными. Тем, кто ведет сидячий образ жизни, нужно начать больше двигаться.

Несложные ежедневные упражнения позволят быстро восстановить мышцы вагины:

  • в процессе каждого мочеиспускания нужно задерживать процесс трижды путем сильного напряжения мышц;
  • сидя на полу с вытянутыми ногами, передвигаться на ягодицах по полу, напрягая их поочередно в течение трех минут;
  • регулярно делать «березку», при этом поддерживать спину руками, а ноги медленно разводить в стороны, возвращаясь в исходное положение;
  • лечь на спину, согнуть ноги и слегка развести их, поднимать и опускать таз 30 секунд, полностью расслабиться и снова повторить упражнение;
  • встать и раздвинуть ноги на ширину плеч, как можно ниже присесть и развести ноги так, чтобы почувствовалось напряжение, повторить 10-15 раз.

Конечно, даже такая незначительная физическая нагрузка некоторым женщинам может даваться с трудом, поэтому не стоит себя «насиловать». Главное — регулярность. Когда тренировки будут даваться легко, то количество повторов упражнений можно постепенно увеличивать. Как правило, положительного результата можно добиться уже в течение месяца.


Альтернативные средства для укрепления интимных мышц


Современной женщине, которая ведет активный образ жизни, не всегда удается найти время для регулярных тренировок. К счастью, современная индустрия различных интимных средств для женщин предлагает другие способы. Представленные ниже препараты можно купить в интернет-аптеке Shop-Stoyal.ru.

  1. Vagina Tightening XXS — это спрей, разработанный специально для сужения влагалищных мышц, он пользуется большой популярностью среди женщин. Тщательно подобранные компоненты естественным образом воздействуют на стенки влагалища, сужая их. Применение этого спрея рекомендовано непосредственно перед половым актом для усиления ощущений, как своих, так и полового партнера. Результат заметен уже через 10-15 минут. Удобная форма позволяет оптимально наносить средство на стенки вагины.
  2. Такого же практически моментального эффекта позволяет добиться крем Virgin Tight. Средство с тончайшей текстурой быстро впитывается и способствует сужению влагалища. У мужчины даже может в процессе появиться ощущение, что у него интимная близость с девственницей.
  3. Гранулы для сокращения вагины Фэйэрдофу созданы на основе древних южнокорейских рецептов. Они вводятся во влагалище, позволяя испытать женщине сильный оргазм и доставить удовольствие партнеру.
Применение каждого из этих средств не отменяет тренировок, но позволяет получить максимальное удовольствие от каждого полового акта.

В качестве дополнения к тренировкам можно порекомендовать средство Let Duet для женщин с избыточным весом. Этот быстрорастворимый напиток способствует улучшению метаболизма, вследствие чего вес снижается достаточно быстро. А если параллельно изменить рацион питания, регулярно тренировать влагалище и активно двигаться, то результат не заставит себя долго ждать.


Палочка Чка Доянь — средство, проверенное веками


Чудо-палочка была создана с использованием старинного китайского рецепта на основе растительных компонентов, которыми она пропитана. Удобная форма позволяет без дискомфорта вставить палочку во влагалище, предварительно смочив ее. Достаточно подержать внутри Чка Доянь 20-30 секунд, чтобы получить желаемый результат.

Отзывы современных женщин о «палочке-выручалочке» самые положительные. Многие из них говорят о том, что с ее помощью удалось снова разжечь огонь любви с мужчиной, благодаря тому, что влагалище стягивается и принимает практически девичьи формы.

Палочка совершенно безопасна, подходит женщинам в любом возрасте, как рожавшим, так и нет. Кроме того применение палочки один раз в 3-4 дня курсами по 7 процедур в лечебно-профилактических целях позволит не только сузить влагалище и укрепить мышцы, но и предохраниться от инфекции, устранить неприятный запах и выделения. Это идеальный способ для того, чтобы сократить матку и сузить интимные мышцы после родов.

Укрепление мышц влагалища — это верный способ для того, чтобы предупредить множество женских проблем в будущем, а также в полной мере наслаждаться половой жизнью и дарить удовольствие партнеру.

Качественные сертифицированные препараты и средств для улучшения качества интимной близости вы можете приобрести в интернет-аптеке Shop-Stoyal.ru.

меню