8 (800) 555-81-69 - Регионы (звонок бесплатный)
8 (812) 407-30-69 - Санкт-Петербург
8 (495) 649-83-79 - Москва
8 (495) 649-83-79 – Москва
8 (812) 407-30-69 – Санкт-Петербург
8 (800) 555-81-69 – Регионы (звонок бесплатный)
Online консультант

Вы слышали об эндокринных деструкторах?

Дата создания: 10.06.2015
Дата последнего изменения: 10.06.2015

Эндокринные деструкторы (или разрушители) — это химические вещества, которые оказывают на организм действие,подобное действию гормонов, нарушая тем самым систему гормональной регуляции организма. Они могут нанести вред вашему физическому, умственному и репродуктивному здоровью. Эти вещества встречаются практически везде: их можно найти в пищевых продуктах, в вашей мебели, в стенах вашего дома и даже в почве, на которой он стоит. Звучит страшно, не так ли? К счастью, у нас есть возможность свести к минимуму воздействие, которому мы подвергаемся.

Что такое эндокринные деструкторы и почему, черт возьми, они должны нас заботить?

Наша эндокринная система состоит из желез, которые выделяют гормоны, оказывающие значительное влияние на функционирование организма. Гормоны действуют как химические реагенты: переносятся по всему телу, связываются с рецепторами необходимых клеток и вызывают в них изменения. Эндокринные деструкторы нарушают работу этой системы, вызывая проблемы с:

  • репродуктивным здоровьем (например, влияя на работу яичек и подавляя синтез тестостерона);
  • психическим здоровьем (вызывая, например, психические расстройства, тревогу, депрессию);
  • весом и содержанием жира в организме (изменяя метаболизм, провоцируя рост жировой ткани, вызывая воспалительные процессы, повышая аппетит);
  • со здоровьем в целом (влияя на иммунитет, здоровье костей, функцию сердца) и т.д.

Где встречаются эндокринные деструкторы?

Сегодня обычного человека окружает огромное количество химических веществ, и не все из них положительным образом сказываются на его здоровье. Так, эндокринные деструкторы можно найти в:

  • пищевых продуктах;
  • средствах личной гигиены;
  • косметике;
  • фармацевтических средствах;
  • пестицидах;
  • пластмассах;
  • воде;
  • почве и т.д.

К сожалению, ни один закон в настоящее время не регулирует их содержание в промышленной продукции, а потому надеяться на благоразумие производителей не приходится.

Что можно сделать?

Можно принять несколько простых мер, которые помогу свести к минимуму воздействие эндокринных разрушителей на организм и справиться с последствиями этого воздействия:

  • Постарайтесь удалить из своего дома всё, что может вредить вашему здоровью. Откажитесь от использования дома химикатов, насколько это возможно. Замените бытовую химию на более безопасные средства. Внимательно изучайте этикетки и выбирайте безопасные средства для ухода за собой (шампуни, кремы и т.д.).
  • Используйте меньше ископаемого топлива. Когда это возможно, договаривайтесь с другими автовладельцами о совместных поездках на работу. Или вообще пореже пользуйтесь машиной — добирайтесь до работы пешком или на велосипеде — тогда в качестве бонуса вы получите ещё и тренировки.
  • Откажитесь от использования пластмассовых контейнеров — выбирайте стеклянную, стальную, керамическую, алюминиевую посуду. Исследования показывают, что это безопаснее и лучше не только для окружающей среды, но и лично для вас. Не стоит разогревать пищу в пластмассовой посуде, даже если и маркировка это позволяет.
  • Помогите организму избавиться от токсинов. Ешьте самые качественные и свежие продукты, какие только можете себе позволить. Добавляйте в свой распорядок дня физические нагрузки, а в рацион — побольше клетчатки.

Не стоит, конечно же, по прочтении этой статьи сидеть-переживать о своих гормонах и страшных эндокринных деструкторах, пропитывающих ваши стены и скрывающихся под кроватью. В конце концов, вам нужен хороший сон! Просто постарайтесь изменить свой образ жизни — и тогда одним поводом (а может быть, и не одним!) для беспокойства станет меньше.

меню