8 (800) 555-81-69 - Регионы (звонок бесплатный)
8 (812) 407-30-69 - Санкт-Петербург
8 (495) 649-83-79 - Москва
8 (495) 649-83-79 – Москва
8 (812) 407-30-69 – Санкт-Петербург
8 (800) 555-81-69 – Регионы (звонок бесплатный)
Online консультант

Упражнения для увеличения пениса в технике пампинга

Дата создания: 18.01.2014
Дата последнего изменения: 18.01.2014

Половой член это не мышца, поэтому напрямую прокачать его нельзя (хотя работа на развитие мышц промежности и ягодиц усиливает приток крови и позволяет добиться более качественной эрекции и как следствие роста пениса). Однако эффект пампинга, применяемый бодибилдерами для растягивания мышц интенсивно нагоняемой в них кровью, действует и на пенис. Кровь во время эрекции растягивает камеры пещеристых тел изнури, вынуждая его расти.

2-3 пятиминутные тренировки в день за несколько месяцев смогут увеличить половой член на 2-3см. Суть техники – создание сильного напряжения в пещеристой ткани эрегированного пениса путем массажа и растяжения кожи. Упражнения для увеличения пениса в эрекции надо чередовать с растягиваниями в неэрегированном состоянии (мягкие но настойчивые вытяжения до максимума с задержкой на 3-5 минут). Поскольку воздействие будет достаточно сильным, нужно прогреть член в теплой ванне и смазать его кожу любым комфортным питательным кремом или маслом. 

Разминка и разогрев

Начало упражнения – это стимуляция и возбуждение, нужно добиться стойкой эрекции, однако постараться не достигнуть разрядки. Обхватив член большим и указательным, сомкнутыми в кольцо, пальцами, начните растирающие поглаживания. При движении от основания к головке важно удерживать твердый захват, нагнетая кровь в камеры и стараясь максимально растягивать кожу и ткани члена, чтобы они максимально заполнялись кровью.

Обратное движение – мягкое, как бы перехватами, возвращаясь к основанию члена, надо немного усиливать захват, удерживая максимум крови. Затем повторяйте цикл, постепенно увеличивая скорость и не ослабляя захват. Это должен быть достаточно жесткий контакт, но не причиняющий боли. Добившись полной эрекции, надо постараться еще усилить её, до индивидуального максимума.

Не стесняйтесь фантазировать, но не забывайте, что задача – не оргазм, а тренировка по увеличению пениса! Достигнув максимально возможной эрекции, вы пришли в «исходное положение». Если по каким то причинам естественны образом достигнуть её не удаётся, можно использовать препараты для усиления эрекции.

Тренинг

Итак, «исходное положение Упражнения для увеличения пениса» - максимальная эрекция. Большой и указательный пальцы одной руки зажимают пенис у основания пещеристых тел снизу, чтобы предотвратить отток крови. Вторая рука захватывает его под основанием головки.

  1. Растягивая, наклонить член вправо, добиваясь ощущения растяжения, но без дискомфорта. Помните, что задача не согнуть солдата, а растянуть. Пенис в 100% эрекции может буквально сломаться, поэтому поберегите его. Задержать в напряжении на 10 секунд
  2. Выпрямить и немного вытянуть вперед. Задержка - 10 сек.
  3. Растягивая, наклонить член влево, и задержка 10 сек.
  4. Выпрямить и немного вытянуть вниз. Задержка - 10 сек.

Повторить все 4 фазы по 3-5 раз, последовательно, стараясь каждый раз еще немножко вытянуть член. Затем ослабить захват нижней руки, позволяя крови отлить от члена. В это время возможна эякуляция – ну что ж, полезное с приятным, это норма жизни.

Важно: Больше 5-7 минут максимальную эрекцию держать нельзя, чтобы не было риска гематомы и тромбов! Обильная смазка и прочный захват – основные меры безопасности, чтобы не травмировать кожу и пещеристые тела. Боли, дискомфорта, явных признаков проблем с кровотоком (синюшность) быть не должно! Если они появились остановитесь, отдохните, примите душ. Перечитайте инструкцию и начните тренировку на увеличение члена сначала. Но уже правильно.

Завершение упражнения для увеличения пениса

Желателен теплый душ, он снимет последствия и повышенную чувствительность ткани. Массируя, смойте с пениса смазку, можно прогреть его, полежав в ванне или сделав индивидуальную ванну только ему и яичкам. Осторожно вытрите, нанесите на кожу любой питательный крем. И съешьте большой кусок мяса. Белковая пища – залог роста тканей.

Если вы категорически против мастурбаций, ванн, косметических кремов и мяса, а так же ловите кайф от боли, не делайте это упражнение. Помните, то, что Вы делаете с пенисом – это ваше и его личное дело и делаете вы это исключительно добровольно.

меню