8 (800) 555-81-69 - Регионы (звонок бесплатный)
8 (812) 407-30-69 - Санкт-Петербург
8 (495) 649-83-79 - Москва
8 (495) 649-83-79 – Москва
8 (812) 407-30-69 – Санкт-Петербург
8 (800) 555-81-69 – Регионы (звонок бесплатный)
Online консультант

Ваше репродуктивное здоровье

Дата создания: 18.02.2015
Дата последнего изменения: 12.12.2018

У здорового мужчины во время одной эякуляции выделяется около 50 млн сперматозоидов. Из всех этих миллионов только несколько сотен доберутся до зрелой яйцеклетки, а оплодотворит её только один.

Факторы, которые могут повлиять на качество спермы

Важно помнить, что учёным предстоит ещё многое узнать о мужской фертильности. Однако уже сейчас они могут сказать: всё, чему подвергается мужчина, отражается не только на его состоянии здоровья в целом, но и влияет на его фертильность. Хотя следует иметь в виду, что большинство мужчин не сталкиваются с проблемами именно со спермой — вне зависимости от их образа жизни. Помните: если у Вас возникли подозрения на бесплодие, Вам следует обсудить это с врачом, чтобы тот смог выяснить истинную причину.

  • Узкие брюки, тесное нижнее белье и синтетические ткани. Не так давно было высказано предположение, что всё это отрицательно влияет на фертильность, поэтому доставайте старые добрые семейные трусы! Держите своё достоинство в прохладе. Достоверно известно, что яички функционируют более эффективно (в том числе, это касается и выработки спермы), когда их температура чуть ниже, чем температура тела в целом.
  • Географическое положение. Результаты одного из проведённых недавно исследований показали, что географическое положение влияет на среднее количество сперматозоидов в сперме. Учёные выяснили, что у мужчин, проживающих в Нью-Йорке, уровень сперматозоидов выше, чем у обитателей Лос-Анджелеса. Увеличится ли количество сперматозоидов при переезде из Лос-Анджелеса в Большое Яблоко, они, однако, выяснять не стали.
  • Горячие ванны и сауны. Частые горячие ванны и посещение саун может снизить количество сперматозоидов, поскольку тепло влияет на выработку спермы.
  • Алкоголь. Потребление алкоголя может навредить процессу выработки спермы сразу несколькими способами. Во-первых, он увеличивает выработку эстрогенов, которые способны уменьшить количество спермы. Кроме того, алкоголь может отравить непосредственно клетки яичек, в которых происходит образование сперматозоидов. Ограничьте потребление алкоголя, если хотите повлиять на фертильность.
  • Лекарственные препараты. Существует целый ряд лекарств, которые влияют на мужскую фертильность — в том числе стероиды, цитотоксические препараты, используемые в лечении рака, и опиаты. Обратитесь к врачу, если находитесь на долгосрочном лечении и беспокоитесь насчёт фертильности. Врачи должны всегда информировать Вас о каких-либо побочных эффектах.
  • Токсины. Существует довольно много противоречивых данных о воздействии на фертильность веществ, содержащейся в окружающей нас среде. Точно известно, что радиация вызывает травмы и врожденные дефекты. К веществам, оказывающим отрицательное влияние на сперму, причисляют фталаты, содержащиеся в духах, некоторые виды пестицидов, органическую ртуть, полихлорированные бифенилы и эстрогены в воде, которую мы потребляем у себя дома. Некоторые из этих веществ по-прежнему составляют предмет многочисленных исследований.
  • Курение. Курильщики, как уже давно известно, чаще сталкиваются с проблемой бесплодия, чем некурящие мужчины. Курение может негативно повлиять на подвижность сперматозоидов, а также на качество спермы в целом.
  • Время суток. Уровень сперматозоидов выше в первой половине дня.
  • Чрезмерная эякуляция и длительное воздержание. И то, и другое, как известно, влияет на количество и качество спермы. Сексуальная активность каждые 2 — 3 дня помогает обеспечить оптимальное количество сперматозоидов.
  • Диета. Важно соблюдать здоровую сбалансированную диету. Продукты, богатые антиоксидантами, способствуют поддержанию качества спермы.
  • Добавки. Фолиевая кислота, селен и сульфат цинка показаны для увеличения количества сперматозоидов и качества спермы.

Обратитесь за советом

Если Вы беспокоитесь о здоровье своей репродуктивной системы и думаете, что проблема заключается в сперме, обратитесь к своему врачу. Даже самые простые анализы могут дополнить картину и позволят Вашему врачу разрешить эту проблему.

меню