Потеря интереса к сексу, равно как и другие сексуальные проблемы — например, недостаточное возбуждение или преждевременная эякуляция, — могут возникнуть в любом возрасте и по целому ряду причин. На сексуальную активность мужчины часто оказывают внимание другие аспекты его жизни — переутомление, стресс и/или проблемы в отношениях. Мужчины редко признают психологические проблемы либо рассматривают их как признак слабости. Стресс часто рассматривается как нечто, что затрагивает окружающих, замечать в себе тревожные признаки многие просто не хотят.
Отсутствие либидо может иногда сопровождаться проблемами с эрекцией. Отказ от секса, поиск повода отложить сексуальный контакт — например, ссора или просмотр фильма допоздна, — партнёрша запросто может принять на свой счёт. Так что если ваша проблема не заключается в партнёрше и ваших с ней отношениях, важно как можно скорее найти её причину и начать противостоять ей.
К возможным причинам потери интереса к сексу относят:
- усталость;
- стресс на работе;
- гормональные проблемы;
- проблемы в отношениях;
- плохое настроение;
- депрессию;
- заболевания;
- тревогу из-за материального положения;
- низкий уровень физической активности;
- рутинность и однообразие сексуальной активности;
- слишком большую загруженность и т.д.
Если в вашей жизни присутствует хотя бы один из перечисленных выше факторов, обсудите это с вашей партнёршей и/или обратитесь за профессиональной помощью. Потеря интереса к противоположному полу очень часто носит психологический характер, но может быть обусловлена также и ваши физическим состоянием. Либо сочетать в себе и то, и другое.
Если вы считаете проблему психологической, вероятно, вам поможет то, что сможет улучшить ваше настроение. Даже незначительная перемена в вашей рутине — небольшой отдых, если вы устаете, или наоборот, увеличение физической нагрузки, если вы ведёте малоподвижный образ жизни, — может принести отличный результат.
