8 (800) 555-81-69 - Регионы (звонок бесплатный)
8 (812) 407-30-69 - Санкт-Петербург
8 (495) 649-83-79 - Москва
8 (495) 649-83-79 – Москва
8 (812) 407-30-69 – Санкт-Петербург
8 (800) 555-81-69 – Регионы (звонок бесплатный)
Online консультант

Как можно предотвратить преждевременную эякуляцию?

Дата создания: 17.04.2015
Дата последнего изменения: 17.04.2015

Преждевременной эякуляцию считают, если она происходит до того, как любой из партнеров получает удовлетворение. Преждевременная эякуляция — одна из наиболее распространённых проблем; часто она встречается в начале отношений, когда мужчиной управляет не только сексуальное возбуждение, но и тревога вкупе с чрезмерной стимуляцией. Также эта проблема затрагивает молодых мужчин, которые только начинают сексуальную жизнь, вступают в отношения либо занимаются сексом впервые после длительного периода воздержания. Причиной преждевременной эякуляция редко становятся заболевания или какие-либо физические проблемы.

Боязнь разочаровать партнёра зачастую становится главной причиной преждевременной эякуляции; в этом случае можно просто поговорить с партнёршей о ваших чувствах — разговор вполне может помочь. Помните, что это общий опыт для мужчин и женщин. Расслабьтесь, и проблема наверняка исчезнет.

Есть и другие способы предотвратить преждевременную эякуляцию:

  • Если вы чувствуете, что возбуждение становятся слишком сильным и приближается оргазм, сделайте глубокий вдох и подумайте о чём-то ещё, чём-то очень скучном, если возможно. Когда возбуждение немного спадёт, но останется достаточно сильным для поддержания эрекции, продолжайте.
  • Если вы почувствуете приближение эякуляции, следует вывести член и позволить себе расслабиться. Останавливаясь и начиная сначала, можно продлить половой акт.
  • При приближении эякуляции можно на 10 — 20 секунд сжать — довольно крепко — кончик пениса, а также секунд на 30 приостановить стимуляцию; затем её можно возобновить. Этот способ следует применять до тех пор, пока эякуляция не будет желанной; его иногда комбинируют с предыдущим.
  • Кроме того, можно использовать крем, помогающий снизить чувствительность пениса. Действуют такие препараты как местный анестетик. Снизить чувствительность помогут и более толстые презервативы, продлевая тем самым половой акт.
  • Преждевременное семяизвержение можно предотвратить и при помощи продолжительной прелюдии. Подольше стимулируйте партнёршу, это поможет вам достичь эякуляции и оргазма в одно и то же время.
  • Ещё один способ предотвратить преждевременную эякуляцию — мастурбация. Пробуйте, изучайте свои ощущения и чувства — и сможете обрести уверенность в себе.

Помните, чтобы справиться с преждевременной эякуляцией и улучшить качество секса, может потребоваться больше времени, чем кажется на первый взгляд. Практика делает секс совершенным. Однако если вы поймете, что ситуация не улучшается, обратитесь к опытному врачу.

меню