8 (800) 555-81-69 - Регионы (звонок бесплатный)
8 (812) 407-30-69 - Санкт-Петербург
8 (495) 649-83-79 - Москва
8 (495) 649-83-79 – Москва
8 (812) 407-30-69 – Санкт-Петербург
8 (800) 555-81-69 – Регионы (звонок бесплатный)
Online консультант

Простые упражнения для увеличения полового члена – стань увереннее в себе!

Дата создания: 06.12.2013
Дата последнего изменения: 06.12.2013

Многие мужчины хотя бы раз в своей жизни задумывались о величине своего полового органа. Кто-то решает с природой не спорить, кого-то все устраивает, кто-то уверен, что размер не главное, главное правильно пользоваться этим размером, кто-то размером недоволен. Так или иначе, для мужчин очень актуален и интересен факт возможности увеличения своего полового члена. И невероятно, но факт: половой член действительно возможно увеличить, для этого необходимо некоторые упражнения. Такой способ удлинения в размере полового члена не требует никаких материальных вложений, в полной мере безопасен для здоровья и имеет достаточно хорошие результаты.

На сегодняшний день существует безграничное количество методик удлинения в размере полового члена. Но думается, что некоторое объединение указанных методик и создание системы сгруппированных упражнений гарантировано приведет к наиболее хорошему результату. Речь идет о гарантированном увеличении длины полового члена примерно на 3 сантиметра за месяц, что является достаточно хорошим результатом регулярных занятий. Но такого невероятного результата можно достичь только систематическом выполнении всех нижеуказанных упражнений. Точно время зря не потратите, всего лишь двадцать минут в день, а двадцать минут это немного, и половой член увеличится в размерах.

Суть упражнений состоит в следующем: половой член вряд ли получится растянуть, поскольку он не является мышцей. Упражнения направлены на то, чтобы в структурной основе тканей полового члена создать напряжение с помощью его растяжения в состоянии эрекции, за счет этого половой член станет эластичнее. Самую главную роль в увеличении массы полового члена играет приливающая к его пещеристой ткани кровь в увеличенном объеме.

Ниже приведены наиболее проверенные и результативные упражнения, и правила их выполнения

Самое главное правило, не забывать о том, что во время этих упражнений половой член должен быть смазан всегда специальной смазкой.

После увлажнения полового члена, садимся на диван, на самый его край и сжимаем половой член у основания указательным и большим пальцами. Далее от самого основания полового члена начинаем выполнять движения к его головке. Желательно при этом кожу натягивать максимально. Необходимо контролировать все это время силу охвата. Через некоторый промежуток времени захват делаем более сильным, особенно возвращаясь к основанию полового члена.

Следующий этап состоит в продолжении указанного упражнения, но при этом увеличиваем скорость выполнения упражнения, не ослабляя захвата. Цель совершения всех этих действий — доведение полового члена до состояния максимальной эрекции. Когда эрекция стабилизирована, удерживаем указательным и большим пальцами половой член несколько секунд у его основания для большего прилива крови.

На следующем этапе занимаемся растягиванием полового члена. Для чего удерживаем его одной рукой у основания, а другой рукой сжимаем сильно возле основания головки. Теперь начинаем растягивать половой член, сильно насколько возможно. Если появились болевые ощущения, то необходимо ослабить нагрузку или прекратить все упражнения. Далее растягиваем половой член в разные стороны: налево, половой член задерживаем в таком положении около 10 секунд, теперь повторяем то же самое, прямо — и тоже задерживаем на 10 секунд. Потом повторяем все то же самое, только левую сторону заменяем на правую и также задерживаем на 10 секунд. Необходимо указанное упражнение повторять четыре раза минимум, а по времени это должно занять не меньше пяти минут. Это условие очень важно, поскольку вся система упражнений может быть сведена к нулю при невыполнении этого условия.

Финальный этап направлен на отлитие крови из полового члена, достигаем этого с помощью ослабления охвата у основания полового члена. Завершение данного процесса возможно естественным путем — эякуляцией, это будет лишь свидетельствовать о выполнении всех условий системы упражнений и о нормальном функционировании полового члена.

Правильное завершение упражнений

Половому члену после выполнения несвойственных для него нагрузок требуется небольшое восстановление, выраженное в прогревании или массаже. Для массажа используем обычный увлажняющий крем и мягко массируем половой член. Для прогревания накладываем теплый компресс на половой член, либо держим его немного в тепловой воде. После каждой из этих процедур вытираем обязательно половой член насухо.

Необходимыми мерами являются:

1. Охват постоянно должен быть крепким по максимуму.

2. Половой член всегда должен быть обильно смазан.

Описанная выше система упражнений, направленная на удлинение полового члена принесет желаемый результат лишь при соблюдении всех нюансов.

меню